¿Qué son los Celos? Los celos son una emoción como otra cualquiera y una de las más normales del mundo. Todos en algún momento hemos podido sentir dicha emoción. En cambio, hay personas que experimentan esta emoción tan frecuentemente con su pareja o con sus cercanos, que le es muy difícil gestionar dicha emoción. No […]
14
Nov
Nov
La ansiedad es un mecanismo de defensa y supervivencia que todos los seres humanos experimentamos a lo largo de nuestra vida. Solemos pensar que cuando se trata de niños o adolescentes estas dolencias psíquicas no van con ellos, pero no más lejos de la realidad podríamos estar pensando de esta manera. Los niños al igual […]
13
Sep
Sep
Las primeras semanas de septiembre tienen de especial muchas cosas, una de ellas la entrada a la guardería o escuela infantil de nuestros peques. El año pasado escribí en mi blog un artículo que se titulaba “Cómo superar la primera semana de colegio sin morir en el intento” . Después de escribir el año pasado […]
10
Jul
Jul
Cuando los adolescentes acuden a mi consulta, la mayoría incitados u obligados por sus padres, muchos de ellos tienen dificultad a la hora de relacionarse con los demás. Es decir, suelen tener un déficit en los aspectos relacionados con las habilidades sociales. La fobia social, no es simplemente un problema de habilidades sociales. Pero sí, […]
25
Jun
Jun
Hoy os vengo a hablar sobre la apatía. Es un sentimiento muy común que podemos sentir todas las personas en un momento dado y sin necesidad de tener un cuadro patológico específico. Cada uno de nosotros, hay momentos en la vida, que seguramente hayamos experimentado este sentimiento, aunque quizás en alguno de ellos no hayamos […]
20
Jun
Jun
Cuando en algún momento de nuestra vida pasamos por una crisis, o tenemos un problema que se alarga mucho en el tiempo, uno de los aspectos de nuestra vida personal que más decae es nuestra autoestima y nuestro autoconcepto. Nos vemos incapaces de superar aquella crisis que tanto nos molesta, y comenzamos a autoevaluarnos y […]
11
Jun
Jun
Cuándo vienen por primera vez mis pacientes con un problema de ansiedad, una de las preguntas habituales es si alguna vez podrá “curarse” de la ansiedad. En este momento comienzo con ella un proceso de psicoeducación sobre la ansiedad. Saber sobre la ansiedad, así como lo que es real y que es falso, ayuda a […]
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